야외에서 일주일에 1~2번 정도는 달리기를 하는데 이제는 추워서 실내 자전거를 타려고 합니다. 살빼는 위주로 타려고 하는데 보통 한 번 타면 몇 분 정도 타야 되나요?자전거 타고 살빼신분 경험담을 듣고 싶습니다
