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비장한코뿔소179
비장한코뿔소179

혈당 조절을 위한 식단 구성에 대해 설명해 주세요.

혈당 조절을 위한 식단 구성은 어떻게 해야 하나요? 고혈당을 유발할 수 있는 음식은 어떤 것이 있나요? 혈당을 안정시키는데 도움이 되는 음식은 어떤 것이 있나요?
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