금연할때 가장 확실한 방법은 무엇일까요?
금연을 위한 다양한 제품들이 존재하는데 정말 도움이 될까요? 이런것에 의존하는것보다 의지력으로 끊고 셒거든 어쩧게 생각하세요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
금연을 한다는것은 정말 어려운 일입니다
의지력으로 끊는다면 진짜 어려운 일인데
혼자만 생활하는것이 아니라면 옆사람, 지나가다 길거리에서도 담배피면 생각나고 하는것인데요
의지력이 있다면 옆에서 담배를 피던말던 상관없을듯 한데
이것이 쉽지 않으니 패치나 금연껌 금연학교 등의 도움을 받습니다.
안녕하세요. 통쾌한고양이24입니다.
주위에 금연하는 사람들 위주로 만나세요. 껌이나 단사탕보다는 목을 시원하게 해주는 사탕으로 드시고요 결혼한 배우자나 교제하는 이성이 단호하게 나온다면 가능하지 않을까요?