녹차는 하루에 얼마나 섭취해도 되나요?

날씨가 추우니까 차를 마시게 되네요. 녹차를 마실때에는 몇잔이나 마실 수 있나요? 마실 때에 하루에 최대로 마실 수 있는 양이 얼마나 되는지 궁금해요.