피곤할 때 피로를 해소하는 방법 공유 부탁드립니다

피곤할 때 피로해소법은 뭐가 있을까요

저는 보통 잠깐씩 낮잠을 자는 편인데 여러가지 방법들이 있을 거 같습니다 너무 피곤하면,, 휴식을 취해야 할 테지만 꿀팁 부탁드립니다