집중력이 떨어지고 산만한아이를 차분해지게 하려면 어떻게 해아하나요?

Question

질문 그대로 아이가 집중력이 떨어지고아주 산만 합니다

정신이 하나도없을 정도로 복잡합니다

이런아이를 어떻게 해야 차분하고집중력이 생길까요?

Answer 1

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.

아이가 집중력이 떨어지고 산만하니 걱정이 되겠습니다.

아이의 집중력을 높이는 방법은 다음과 같습니다.

집중을 잘 할 수 있는 환경을 만들어보기 전에 아이의 생활패턴을 체크해야 합니다.

아이가 좋아하는 놀이를 통해 주의집중시간을 늘려주세요. 아이들은 자신이 좋아하는 놀이에는 엄청난 집중력을 발휘합니다.

아이에게 선택권과 책임을 아이에게 부여해주세요.

아이와의 사소한 약속이라고 할지라도 잘 지켜주세요.

가족 모두 서로의 이야기를 경청하는 모습을 보여주세요.

집안 환경을 차분한 느낌으로 정돈해주세요.(아이가 공부할 때 TV보지 않기)

건강한 신체리듬을 만들어주세요.(일찍 자고 일찍 일어나기)

Answer 2

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

일단 산만하게 되면 집중력이 떨어지는 경우가 더러 있습니다. 산만한 아이들은 집중력을 향상시켜 주려면 몇가지 노력이 필요힙니다. 아이가 재미,흥미를 갖고 있고 관심이 있어하는 소재를 통해서 집중할 수 있는 연습을 시켜주셔야 합니다.

그림그리기, 클레이로 만들기, 레고놀이, 블럭놀이,독서하기, 퍼즐놀이, 색칠하기 그 무엇이든 다 좋습니다. 집중하는 것도 연습이 필요하답니다. 그리고 체육활동을 통해서 신나게 즐기며 운동을 하면 집중력도 향상시킬 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

아이가집중력이떨어지면 향상하는 훈련을해주는게좋으며 명상을 시켜보시는것도 도움이될수있답니다.

Answer 4

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

집에서 정적인 활동을 자주 해보시는것도 좋습니다.

너무 활동적인 것을 계속하다보면 아이가 진정하거나 하는것이 어려울수있기에

어느정도 안정을 주는 그러 놀이를 해보시면 도움이될것입니다.

Answer 5

안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.

집중을 방해하는 원인이 있는지 원인을 파악해주시는 것도 필요하겠고요 아이의 흥미를 유발하는 활동을 제공해주시는 것도 도움이 되겠습니다. 일상생활에서 쉽게 찾을 수 잇는 흥미 유발 활동을 한 번에 한가지씩 제공해서 산만함을 줄이도록 해주시는 것도 좋습니다. 오랫동안 주의 집중을 햇다면 폭풍 칭찬을 해주시면 더욱 효과적입니다. 그리고 조용한 환경을 자주 제공해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 처음에는 적응하기 힘들겠지만 부모님의 꾸준한 노력으로 조용한 환경에 적응하고 스스로 차분함을 찾을 수 있게 될 것입니다. 명상의 시간을 가지는 시간도 좋겠고요 적막한 환경이 아닌 백색소음과 같은 잔잔한 음악 클래식 음악을 제공해주신다면 차츰차츰 조용한 환경에 적응할 수 있게 될 것입니다.

Answer 6

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.

바둑이나 이런 것들을 가르쳐줌으로써

아이의 산만함을 덜어주시고 집중력을

키워주시길 바래요

Answer 7

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이가 정적인 활동을 통하여

앉아있는 연습을 통하여 차분해지게

키워주시면 될 것 같습니다.

Answer 8

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이가 뭔가에 집중하고 있을 땐 부모님이 옆에서 관심을 가지고 지켜 보셔야 합니다

아이들은 부모가 옆에 있다는 사실 하나 만으로도 몰라보게 집중력은 높아진답니다

Answer 9

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

집중력이 떨어지지 않게 하려면, 아이의 책상 주변에 간단한 책과 필기구 외에는 다 정리를 해주세요.

방안에 있는 침대도 치워 주시고, 책상과 의자 외에는 없어야 합니다

아이가 공부를 하고 있을 때 가족들은 tv 등 미디어는 하지 않고 같이 독서를 하는 분위기를 만드세요

Answer 10

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이를 차분하게 만드는 것은 어려운 일입니다.

아이들은 유년기 시절 활발한 것이 정상이라는 말이 있습니다.

다만 정적인 운동 등으로 차분한 성격형성에 도움이 된다고 합니다.

요가 등을 시켜보시면 도움이 될 것입니다. 참고하세요.