영양제 성분 균형 관련 문의 드립니다.

Question

나이

29

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

현재 종합비타민만 복용하다가 추가로 루테인, 마그네슘을 구매하고 보니 성분표를 보니 하루 권장 섭취량을 넘어가는 조합이더라고요.

영양성분표는 아래와 같습니다.

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

하루 권장량은 초과하더라도 최대치는 초과하는 함량은 아니기에 함께 복용을 해도 문제가 되지 않기에 함께 복용을 해도 가능합니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

종합비타민, 루테인, 마그네슘에 여러 성분이 겹치더라도 같이 먹는경우 위험할정도의 함량이 아니어서 괜찮아요.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민종류가 일일섭취량을 넘기더라도 무리가 안되기때문에 같이 복용하셔도 괜찮습니다.

모두 식후즉시 복용하셔야 좋습니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.