단백질을 약으로말고 음식으로 섭취하고싶네요?

Question

단백질이 많이 부족하다고 느끼는데요 약으로 섭취하고싶진않고 음식으로 섭취하고싶은데요 닭가슴살은 입맛에 안맞고 맛있게먹을만한 음식이 어떤게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 단백질이 많은것에는고기류가 있고 식물성단백질은 두부에 많이 있어요 소고기 돼지고기 오리고기 두부등 많이드시면 좋아요.