7일 동안 찐 살 7일 동안 샐러드만 먹으면 급찐급빠 가능할까요?

추석 이후 고삐 풀린 망나니 마냥 기름진 헤비한 음식만 먹었더니 3키로가 급불었네요...^^

한 순간에 몸이 무너져버리니깐 일주일 동안 배부르게 먹었으니 일주일 동안 굶어버릴까도 생각했는데,

그러면 요요 더 오겠죠? ㅠㅠ 대신 7일 동안 3끼 가볍게 샐러드만 먹으면 갑자기 찐 살 뺄 수 있을까요?

급찐급빠로 원상복귀 할 수 있을지 궁금합니다.

아침 - 삶은 달걀 2, 고구마 반개

점심 - 샐러드 (*닭가슴살 곁들여서) 대신 드레싱 없이

저녁 - 고구마 1개 , 우유 한 잔

이런 식으로 생각하고 있는데 너무 불균형일까요