저는 저혈압이 있고 빈혈이 있어서 두통이 심하고 아침에는 속이 니글거리는등
어지러움 증도 있습니다 어떤 음식이나 약이 있을까요 좋은 정보좀 주세요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
저혈압 빈혈에 좋은 음식으로는 여러가지가 있습니다. 그중에서도
사포닌이 많이 들어가 있는 홍삼이나 다크 초콜렛 치즈 당근 마늘 계란
견과류 등이 있습니다.
