저혈압빈혈시 좋은음식은 무엇이 있을까요
저는 저혈압이 있고 빈혈이 있어서 두통이 심하고 아침에는 속이 니글거리는등
어지러움 증도 있습니다 어떤 음식이나 약이 있을까요 좋은 정보좀 주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
저혈압 빈혈에 좋은 음식으로는 여러가지가 있습니다. 그중에서도
사포닌이 많이 들어가 있는 홍삼이나 다크 초콜렛 치즈 당근 마늘 계란
견과류 등이 있습니다.
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