허리가 잘때만 너무 아파요..
안녕하세요. 일상생활이나 운동할땐 문제 없다가
잘때만 허리가 너무 아파 잠을 못잘 정도입니다..
허리 하단쪽디 너무 아프고..
평소에도 아프면 검사를 받아볼텐데...
평소엔 멀쩡하다 잘때만 (일주일에 1~2번)
정도.. 너무 아프네요 ㅜ
이런것도 허리디스크 일까요..
아님 운동으로 고쳐야될까요...
안녕하세요. 김지아 의사입니다.
누워있을 때 허리에 통증이 생겨서 신경이 많이 쓰이실 것 같네요.
해당 증상은 척추관협착증을 의심해볼 수 있겠습니다.
척추관협착증은 허리의 통증을 유발하는 대표적인 질환 중 하나로, 척추의 신경관이 좁아지면서 자극하여 통증을 유발하는 질환입니다.
앉아있을 때는 통증이 덜하지만, 걸을 때나 장시간 서있을 때 혹은 바로 누웠을 때 통증이 악화되는 증상이 나타나게 됩니다.
장시간 앉아있을 때 허리가 아프거나 다리가 저리다면 허리 디스크일 가능성이 높으며, 오래 앉아 있어도 편하다면 허리 디스크보다는 척추관 협착증일 가능성이 높습니다.
하지 마비 등 일상 생활에 큰 지장이 있는 경우가 아니라면 수술적인 치료까지 필요하지는 않습니다.
다리 밑에 베개를 두고 자거나 다리 사이에 베개를 끼고 자는 것, 허리 강화 운동이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
질문자분의 불편한 증상이 빠른 시일 내에 호전되고 더불어 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
잘 때에만 증상이 나타나는 것이라면 허리 디스크의 가능성은 크게 높지 않습니다. 그렇지만 증상이 반복되는 만큼 허리 상태가 어떠한지 먼저 확인해보는 것이 필요해 보이므로 우선 신경외과나 정형외과적으로 진료 및 검진을 받아보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
허리디스크 내장증이나 디스크 탈출증은 허리를 굽히는 자세에서 통증이 유발되기 때문에 보통은 오래 앉아있거나 오래 걸은 상태에서 통증이 악화됩니다.
잘때 통증이 생기는 경우가 드물며 오히려 일상생활에서는 불편감이 없고 허리를 펴고 누웠을 때 주로 통증이 있다면 진료 받아보시고 필요시 MRI 까지 찍어서 통증의 원인을 확인하시는게 적절하겠습니다.
검사가 가능한 재활의학과, 신경외과, 정형외과 진료를 받으시는게 적절하겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
허리 통증으로 고생스러우시겠습니다. 주무신 뒤에만 통증이 나타나므로 침구류가 불편감을 유발하는 것은 아닌지 점검해보시기 바라며 특이사항이 없다면 지속되는 통증에 대해 진찰을 한 번 받아보시는 것이 좋겠습니다. 수면을 방해할 정도의 통증이 나타나고 있으니 가까운 정형외과나 신경외과를 방문해보시기 바랍니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만 (개인적 생각으론)
우선 정형외과 진료를 받아보시는 것이 우선으로 보입니다.
단순히 잘 때의 자세 등으로 인한 근육통일 수도 있고
수면시 오래 움직이지 않아서 디스크 양상이 악화되는 경우일 수도 있을 듯 하네요
빠른 호전을 기원드립니다
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
누운자세에서"만" 허리가 아프다면 근육통 가능성이 있을 것 같습니다
척추기립근을 google에서 찾으신 다음 꼼꼼하게 엄지손가락으로 꾹꾹 눌러보세요
어딘가 "악"소리가 날정도로 통증이 있는 약간 딱딱한 부위가 있을 겁니다
그 부위를 집중적으로 문지르면 증상이 많이 좋아질 겁니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
수면 중에 자세나 체위가 변화하거나 근육이 휴식 상태로 들어갈 때 허리에 무리가 가해져 통증이 나타날 수 있습니다. 수면 중에 자세가 바뀌거나 근육의 길이 조절이 이루어지며, 이러한 과정에서 허리에 압력이나 스트레스가 가해질 수 있습니다.
이러한 증상이 지속되거나 심해진다면 의사 상담을 받아 허리 통증의 원인을 확인하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
매트리스가 너무 푹신한 경우 허리 통증이 발생할수 있습니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 한번 받아보시기 바랍니다. 평소 기립근을 강화하는 운동을 하시는 것이 길게 보았을때는 큰 도움이 됩니다.
