건강관리
율무에는 어떠한 영양성분이 들어있나요?
율무차를 회사에서 자주 마시는데요.
율무에는 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다.
어떠한 효능이 있는지도 같이 부탁드립니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
율무는 몸에 좋은 성분이 많이 들으 있습니다.
우선 칼륨이 많아서 성인병 예방에 도움을 주고
비타민e 필수 아마노산이 많이 들어
있어서 눈 건강에도 도움을 많이 줍니다.
율무의 효능
혈당 수치 안정을 돕는 효능이 있답니다.
콜레스테롤 수치 안정을 돕는 효능이 있답니다.
위 건강을 돕는 작용이 있답니다.
폐 건강을 돕는 작용이 있답니다.
수분 배출(이뇨) 및 부종 완화 작용이 있답니다.
골다공증 증상 완화 등 뼈를 튼튼하게 하는 작용이 있답니다.