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아하그렇구나생각하면 아하!!
아하그렇구나생각하면 아하!!23.01.26

율무에는 어떠한 영양성분이 들어있나요?

율무차를 회사에서 자주 마시는데요.

율무에는 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다.

어떠한 효능이 있는지도 같이 부탁드립니다.

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    율무는 몸에 좋은 성분이 많이 들으 있습니다.

    우선 칼륨이 많아서 성인병 예방에 도움을 주고

    비타민e 필수 아마노산이 많이 들어

    있어서 눈 건강에도 도움을 많이 줍니다.

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  • 율무의 효능

    • 혈당 수치 안정을 돕는 효능이 있답니다.

    • 콜레스테롤 수치 안정을 돕는 효능이 있답니다.

    • 위 건강을 돕는 작용이 있답니다.

    • 폐 건강을 돕는 작용이 있답니다.

    • 수분 배출(이뇨) 및 부종 완화 작용이 있답니다.

    • 골다공증 증상 완화 등 뼈를 튼튼하게 하는 작용이 있답니다.

    율무 효능, 부작용, 율무밥과 율무차 만들기 : 그라디움 (gradium.co.kr)

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