심신 안정에 도움이 되는 차 종류 추천해 주세요.

Question

심신 안정에 도움이 되는 차 종류에 대해 추천 받고 싶습니다.

특히 스트레스를 줄이고 마음을 진정 시키는 데 효과적인 차 종류와 그 효능에 대해 알려주세요.

Answer 1

저는 국화차를 추천드립니다. 수많은 차들이 있겠으나 저는 국화차가 저한테 가장 맞았습니다. 국화차는 맛있기도 하지만 일단 국화의 향기가 강하여 제 심신 안정에 특히 도움이 되었씁니다. 특히 머리가 맑아지는 느낌이 컸고 달지 않아서 참 좋았씁니다. 향기로운 꽃을 씹어먹는 느낌이 들어서 더 좋았던 것 같아요

Answer 2

우선 정신적, 육체적 안정을 위한 히비스커스 차도 효과가 있고 다음으로는 신체 안정을 위한 생강차도 좋으며 신경 안정을 위한 재스민차도 신경 안정에 좋으며 정신적, 육체적 안정을 위한 녹차도 있습니다.