생활
심신안정에 도움이 되는 차 추천부탁드립니다.
요즘 마음이 불안정하고 산만한데 심신안정에 도움이 되는 차 추천부탁드립니다.
차에 대해서 잘 모르지만 건강도 지킬겸 심신안정도 하고 싶네요.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 넉넉한스트라오니951입니다.
자극적이지 않고 마음을 차분하게 해줄 수 있는
케모마일,라벤다,로즈마리차등이 좋습니다.
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
민트차가 다양한 영양소를 포함하고 있어 면역력을 강화해 주고 스트레스를 덜어내고 심신 안정에 도움이 됩니다.안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
심신안정에 도움되는 차로 카모마일차를 드셔보세요. 마음이 불안할때 마시면 좋습니다
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
케모마일 차나 둥글레차가 진정효과가 있는 걸로 알고 있습니다.
따뜻하게 차한잔하시고 심신안정에 도움이 되길 바랍니다.
안녕하세요. 용감한줄나비27입니다.
시중에 파는 레몬밤 허브 식물을 사서 키우시면서 그 잎을 따뜻한 물에 띄어 차로 드시면 불안과 스트레스 완화, 불면증 완화에 좋다고 합니다.
허브식물을 중간 잘라주면 두갈래로 잎이 새로 나니 새잎을 사용하시기 바랍니다.
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다............
달콤한 꿀차는 어떠세요??? 달달함이 심신 안정에 도움이 되는것 같습니다.