다이어트 시작하면 변비 걸리나요?
원래 하루에 한두번은 화장실을 갔지만 다이어트를 시작하고나서 변을 한 번도 안봐요 ㅠ 하루에 물 2L꾸준히 먹고있고 아침 굶기 점심 급식 절반 저녁 닭가슴살 샐러드 이렇게 먹는데 정상인가요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
반대입니다.
저녁을 굶고 아침 점심을 드세요
그리고 다이어트하면 적게 드시니 변비가 옵니다. 그러므로 물을 자주 섭취 하셔야 합니다.