다이어트 시작하면 변비 걸리나요?

Question

원래 하루에 한두번은 화장실을 갔지만 다이어트를 시작하고나서 변을 한 번도 안봐요 ㅠ 하루에 물 2L꾸준히 먹고있고 아침 굶기 점심 급식 절반 저녁 닭가슴살 샐러드 이렇게 먹는데 정상인가요?

Answer 1

안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.

반대입니다.

저녁을 굶고 아침 점심을 드세요

그리고 다이어트하면 적게 드시니 변비가 옵니다. 그러므로 물을 자주 섭취 하셔야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 멋진바다표범79입니다.

다이어트 한다고 변비에 걸리지 않아요 화장실에 들가는것은 먹는양이 적다 보니꺼 그럴겁니다