다이어트 하는 방법좀 가르쳐주세욥

Question

식단 하고싶은데 어떻게 해야 할지도 모르겠고 헬스장도 다닐까 홈트도 할까.. 어떻게 해야 좋을지 모르겠어요

전에 하다 실패를 했어요ㅜ

Answer 1

안녕하세요. 노란코알라169입니다.

헬스장 가서 PT를 하거나 혼자서라도 매일 헬스장가는것을 추천드려요

매일가면 운동이라도 하지 않을까요?

Answer 2

안녕하세요. 강가딘입니다.

원론적으로 님께서 언니에게 냉정하게 하실 필요가있는것 같아요.

언니도 님이 계속 그렇게 받아주면 더 악화되실거에요

먼저 언니분 치료가 필요하다고 생각합니다.

힘드시겠지만 참고 냉정하게 대하셔야 할듯합니다.

Answer 3

안녕하세요. 데굴데굴덱데굴입니다.

가족끼리 보살펴 주는것이 맞지만

항상 불쌍하다고 그냥 넘어가는 것에서 가정의 비극은 시작되지요.

본인의 감정은 본인이 해결할 수 있을때에 진정한 어른이 됩니다.

가슴이 아프시겠지만 이제 더이상 받아주지 마시고

본인의 그런 마음과 결심에 대해서 가슴아파하지도 마세요.

왜냐면 언니를 위하는 것이니까요.

한방에 같이 사는건 좀 많이 힘드시겠지만 조금만 참으시고 먼저 독립하시는게 맞을 것 같습니다.