운동을 하다가 갑자기 앞이 안 보이고 현기증이 나는 이유는 무엇인가요?
평소에 운동을 열심히 하고 있는데 이런 적이 한 번도 없었는데 어제는 운동을 하다가 갑자기 앞이 안 보이고 현기증이 살짝 나더라고요 겁이 나서 운동을 중단한 후 한 5분 정도 앉아 있으면 괜찮아졌는데 어떤 문제가 있어서 그런 것일까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
아마도 고강도 운동 후 미주신경성 반응이 일시적으로 온 것 같습니다. 주로 운동을 안하다 갑자기 하거나 고강도 운동을 했을 때 여러가지 생리기능이 체내 기능을 따라 잡지 못해서 그런 현상이 온다고 이해하시면 됩니다. 그래서 운동 강도를 줄여 가벼운 운동부터 서서히 증가시켜 가시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
답변이 도움되었으면 합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
일시적인 저혈압이 나타났거나 미주신경성 실신반응이 나타났을 수 있겠는데, 운동 중 피로가 누적되었거나 탈수 등의 영향을 받았을 수는 있겠습니다. 일시적이었다면 건강에 문제가 되지는 않겠지만 다시 나타날 수 있고 심하면 의식을 잃을 가능성도 있으니 조심하시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
너무 운동을 열심히 하셔서 탈수가 된 것 아닐까 싶네요. 탈수가 되어 혈압이 떨어지면 나타날 수 있는 증상입니다. 그럴 때는 바로 앉아서 물을 마시면서 쉬면 회복됩니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
운동 중 현기증, 어지러움이 나타나는 것은 운동으로 인하여 혈액이 머리 쪾으로 몰리면서 발생할수 있습니다. 혈당이 떨어지면서도 발생할수 있습니다. 운동 중 수분 섭취를 잘 해주시고 증상이 자주 반복된다면 신경과에서 진료를 보시는 것이 좋습니다.
일반적으로 컨디션이 좋지 않은 상태에서 운동을 과하게 할 경우 무리가 가게 되면서 나타나는 증상입니다. 해당 증상만으로는 건강 상에 크게 문제가 있다고 판단할만한 근거는 딱히 없습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
기립성 저혈압, 혹은 미주신경성 실신일 가능성이 높습니다. 증상이 지속된다면 내과 진료를 보시기 바랍니다.
