코를 고는 것도 건강의 이상신호 인가요?
40대에는 코를 골지 않았습니다. 요즘들어 식구들이 제가 코를 많이 곤다고 하는데요. 몸무게는 크게 변하지 않았습니다. 이렇게 코를 고는것도 건강의 이상신호인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
코골이는 수면 중에 상기도 구조물이 떨리면서 발생하는 호흡 잡음으로, 다음과 같은 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
수면 중 상부기도 근육이 이완되어 기도가 좁아지기 때문입니다.
좁아진 기도를 통과하는 공기의 흡입력으로 인해 목젖과 주위 구조물이 진동하기 때문입니다.
알레르기, 축농증, 비용종, 비중격만곡증 등으로 인해 비강이 막히기 때문입니다.
감기로 인해 코가 막히기 때문입니다.
코골이와 수면무호흡증은 기도가 막히는 정도에 따라 구별됩니다. 수면무호흡증은 기도가 심하게 좁아져 10초 이상 숨이 끊어지는 반면, 코골이 환자는 코를 고는 동안 호흡이 정지되지 않습니다
정확한 원인 파악을 위해서 병원 방문하셔서 진료와 검사를 받아보셔야 됩니다. 감사합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
갑자기 코골이가 심해진 건 수면무호흡증의 신호일 수 있어요. 나이가 들수록 목 주변 근육이 약해지고 기도가 좁아질 수 있거든요. 체중이 변하지 않았더라도 낮에 자주 졸리거나 피로감이 심하다면 수면클리닉에서 검사를 받아보시는 게 좋아요. 검사해보면 코골이가 단순한 건지, 무호흡이 동반된 건지 알 수 있어요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 코를 고는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있으며, 건강에 이상이 있다는 신호일 수 있습니다. 특히 나이가 들면서 근육의 긴장도가 감소하고, 기도의 탄력이 줄어들면서 코골이가 발생할 수 있습니다. 체중 변화가 없다 하더라도, 목 주변의 지방 분포가 변화하거나 근육긴장도가 낮아져 코골이가 생길 수 있습니다. 또한, 최근의 생활 습관이나 스트레스, 피로 등도 코골이를 유발할 수 있습니다.
또한 코를 고는 것이 수면 무호흡증과 같은 질환과 연관이 있을 수 있습니다. 이는 수면 중 호흡이 불규칙해지는 상태로, 충분한 휴식을 방해하고 낮 동안 피로감을 유발할 수 있습니다. 일부 경우에는 혈압 상승이나 심혈관계 질환 등의 합병증을 유발할 수 있으니 정밀한 검사가 필요할 수 있습니다.
코골이와 함께 수면의 질이 낮아지거나, 낮 동안의 피로감, 주간 졸음, 심한 두통 등이 동반된다면 추가적인 평가가 필요할 수 있습니다. 코를 고는 것만으로 바로 병적인 것으로 결론내리기는 어렵지만, 이와 관련한 변화가 나타나거나 심해진다면 의료기관에서 전문의의 도움을 받아 정확한 진단과 필요한 치료를 받는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.