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유능한잉어214
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커피는 하루에 몇잔이 적당한가요?

제가 하루에 믹스커피를 4잔정도 마시는데요 쉬는시간이나 점심먹고 꼭 커피를 마십니다 아무래도 커피를 너무 많이 먹는거 같아 줄이려고 해도 쉽지가 않네요 카페인 중독증상 같아요.. 최근에는 수전증 증상도 나타나고 있습니다 커피를 줄이면 괜찮아질까요?

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