의료상담
자다가 베개를 잘못 베었는지 목뒤쪽이 아픕니다 이럴경우 스스로 푸는 방법이 있는지요
성별
남성
나이대
41
고개를 왼쪽으로 돌릴때도 통증이 있고요
특히 오른쪽으로 돌리면 좀 더 통증이 있습니다
뒷목에서 튀어나면 뼈 위에서 세번째정도고요
어떤 스트레칭을 해야할까요
2개의 답변이 있어요!
- 안녕하세요. 전진환 한약사입니다.
약국에서도 구할 수 있는 한약제제인 갈근탕 복용을 추천드립니다. 보통 갈근탕은 한방에서 몸살 감기약으로 알려져 있지만, 목이나 어깨 부근이 뭉쳐 생기는 통증인 항강 증상에도 적용할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
이러한 상태에는 갈근이 약효가 있는 것으로 알려져 있는데, 갈근 하나만 사용하기보다는 갈근탕 처방을 적용하면 효과적입니다.
답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!