안녕하세요. 신성현 의사입니다.
목을 옆으로 꺾었을 때 찌르는 듯한 통증을 느낀다면, 이는 목 근육의 긴장이나 뭉침, 또는 목의 인대나 관절에 문제가 있을 수 있음을 나타낼 수 있습니다. 잘못된 자세로 인한 급성 근육통이나, 장시간 같은 자세를 유지하는 것이 원인일 수도 있습니다. 특히 베개 없이 잠을 잔 것이 목의 자연스러운 곡선을 지지하지 못해 근육에 부담을 준 것일 수 있으며, 이로 인해 근육통이 발생했을 가능성이 있습니다.
초기 대응으로는 통증이 있는 부위를 과도하게 움직이지 않으며, 차가운 찜질을 통해 염증을 감소시키고, 이후에는 따뜻한 찜질로 근육을 이완시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 통증이 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우에는 정형외과 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고, 필요한 치료를 받아야 합니다.
