종아리 쥐가 계속나는데 통증이 심해요

Question

나이

41

성별

여성

종아리 에 쥐가 나기시작하는데 운동을 안해도

잠자기전에도 계속적인 통증으로 힘이드네요.

종아리 쥐 원인과 해결방안 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

쥐가 나는 이유는 근육이 경직이 되서 그런 경우가 가장 많습니다

일단 스트레칭 마사지를 자주자주 해주세요

이후 증상의 추이를 관찰해주세요

아무런 차도가 없다면

정맥류 가능성도 고려하셔야 하겠습니다.

Answer 2

쥐가나는 증상이 종종 발생하고 반복적으로 발생하는 것은 안타깝지만 비특이적인 증상이며, 그러한 증상이 있다고 하여서 딱히 건강 상의 문제가 있거나 이상 소견이 있을 가능성이 높지는 않습니다. 그렇지만 쥐가 너무 심하게 자주 날 경우 몸의 전해질 불균형 등에 의한 것일 수도 있긴 합니다. 증상이 과하게 생기고 생활에 불편함이 유발이 될 정도라면 피 검사에서 전해질 이상 여부를 확인해보는 것도 괜찮습니다.

Answer 3

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

이런 경우에 원인이 신경인 경우와 혈관인 경우로 나뉘겠습니다.

허리통증이 동반되신다면 디스크탈출에 의한 신경뿌리 압박에 의한 증상일 가능성이 있습니다.

재활의학과나 신경외과 방문하시고 진단을 먼저 받아보시는게 적절하겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

쥐가 나는 것은 근육의 과긴장이나 전해질 부족, 하지 정맥류, 혈액 순환의 장애, 협착이나 디스크와 같은 허리의 문제로 발생할수 있습니다. 우선은 충분한 휴식, 영양 섭취, 다리 스트레칭 및 온찜질을 하시면서 경과를 보시고 증상이 호전되지 않는다면 진료를 보시기 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

종아리 근육을 스트레칭해서 풀어주세요.

마그네슘 부족도 원인일수 있습니다.

가까운 병원 방문하세요.

Answer 6

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

종아리 경련은 종종 근육의 수축과 이완을 반복하는 현상으로, 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 이러한 경련의 원인은 다양할 수 있습니다.

1. 근육 피로: 과도한 운동이나 긴 시간의 일상 활동으로 인해 근육이 피로하게 되면 경련이 발생할 수 있습니다.

2. 수분 부족: 신체 내 수분 부족으로 인해 근육이 경련을 일으킬 수 있습니다.

3. 전해질 불균형: 무기질과 전해질의 불균형으로 인해 경련이 나타날 수 있습니다.

4. 혈액순환이나 혈관 문제: 혈액순환 문제나 혈관의 이상으로 인해 종아리 근육에 산소 및 영양 공급이 부족할 경우 경련이 발생할 수 있습니다.

5. 신경성 요인: 스트레스, 불안, 피로 등 신경성 요인으로 인해 근육 경련이 발생할 수 있습니다.

만약 종아리의 경련과 심한 통증이 지속되거나 악화된다면 의사 상담이 필요합니다. 의사는 상세한 검사와 진단을 통해 원인을 파악하고 적절한 치료나 조치를 제시해 줄 것입니다. 종아리 경련을 완화하기 위해 신체 활동, 수분 섭취, 영양 균형 유지, 스트레칭 등을 신경쓰며 관리하는 것이 중요합니다.