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까칠한호저172
까칠한호저172

새벽에 잠을 깼을 때 다시 빠르게 잠드는 방법은 뭘까요?

저는 밤에 잠이 들면 새벽에 한 번씩은 꼭 깨는 것 같습니다. 그래서 다시 잠드는 시간이 늦으면 평소에 정말 피곤합니다. 어떻게 해야 다시 빠르게 잠들 수 있을까요?

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