멀티비타민 중에서 젤리타입의 경우 흡수율면에서 알약과 유의미한 차이가 있나요?
이번에 친구들 생일이라서 뭘 선물해야될까 싶다가 건강 카테고리쪽에 가보니 영양제들이 꽤나 많더라고요. 특히 알약타입이 아닌 젤리타입들도 꽤나 많아서 사무실에 놓고 먹기 괜찮아보여서 선물해보려고 합니다. 멀티비타민 중에서 젤리타입의 경우에는 기존의 알약보다 흡수율면에서 유의미하게 차이가 나는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
알약의 경우에도 복용 시 그 흡수 속도에서 다소 차이가 있을 수 있을 뿐, 젤리 타입과 절대적인 흡수율에 있어서는 크게 차이가 나타나지 않습니다. 즉 어떠한 기능성에 차이가 있을 것이라고 기대하고 제품을 선택하실 필요는 없고, 함량이 동일하다고 가정할 시 알약이나 젤리 중 선호하는 쪽으로 제품을 구매하시여서 복용을 하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.
흡수속도는 다소 차이가 있겠으나, 전체적인 흡수율은 큰 차이는 없다고 보시면 됩니다.
흡수율로 효과를 판단하므로 동일함량, 동일성분이라면 효과도 동등하다고 보면될것같습니다. 다만, 제품별로 함량과 성분종류가 다양하기 때문에 이부분일 잘 살펴보세요.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
같이 성분의 멀티비타민이라면 젤리든 알약이든 흡수율은 큰 차이가 없습니다 복용하기 편한형태로 복용하시면 되겠습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
흡수율은 크게 차이가 없을거고, 젤리의 경우 아무래도 맛 때문에라도 당분이 많이 들어가 있을 확률이 높긴합니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
젤리타입의 경우 흡수 속도가 빠를 순 있으나 그 흡수율에는 별다른 차이가 나지 않습니다.
젤리다보니 알약에 비해 녹는 속도가 훨씬 빠르고, 그렇기 때문에 흡수가 빠르게 일어날 수는 있지만, 그 흡수율은 크게 차이가 나지 않습니다.
게다가 젤리타입은 보통 알약에 비해 그 함량이 적은 단점도 있습니다.
맛과 복용편의성을 중요시 한다면 젤리타입이 좋은 선택일 수 있으나 효과 측면에서는 굳이 추천드리지는 않습니다.