버섯에는 어떤 영양소들이 있나요?

안녕하세요. 버섯을 먹어보니 고기 맛이 비슷하게 나던데 다이어트에 고기 대신 좋을 것 같더라고요. 버섯에는 어떤 영양소들이 들어있나요