등산 시 호흡법도 중요한가요?

Question

등산 시 호흡법을 따로 생각하지 않고 평상시처럼 다니는데 좀 더 높은 산이나 험악안 산을 등정하기 위해서는 호흡법도 따로 필요하나요?

Answer 1

안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 숨을 짧게 코로 두번들이쉬고 입으로 두번뱉는 방법으로 올라가면 좀 힘이 덜들더라구요

Answer 2

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 등산 시에는 천천히 숨을 들이 쉬고 내시는 호흡법을 등산하는 동안 유지하는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 피곤한라이언378입니다. 등산시 호흡법을 잘못하게 되신다면 숨이 엄청 가파를수가 있습니다 숨을천천히 들이마시고 내뱉으시길 바랍니다

Answer 4

안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 그냥 편안하게 평상시처럼 하시면 좋아요 등산은 자기페이스를 유지하고 가야 합니다 너무 빠르거나 늦으면 몸에 무리가 갈수 있으니 평상시 호흡을 유지하면서 가면 좋습니다