회사 업무때문에 매번 스트레스입니다.
회사 업무가 지나기체 많은것도 있고 잘 풀리지않을때가 많은데요.
회사 업무 스트레스 어떻게 푸시나요?
안녕하세요. 달리는달팽이125입니다.
회사업무스트레스가 쌓이면 운동을해보세요
운동에 집중을하면 스트레스도 자연스레 풀리더라구요
안녕하세요. 내아들 Terry입니다.
회사에서 받은 스트레스는 회사가 생각이 안나는 것에 집중해서 시간을 보내면 스트레스가 풀립니다.
회사에서 스트레스 받는다고 회사사람과 술한잔하면 공통의 관심사가 회사라서 일 얘기만 하게 됩니다.
그래서 저는 회사일에 스트레스 받으면 회사 사람과는 얽히지 않습니다.
친구들과 숨이 턱까지 차게 축구를 한다던지 영화를 보면서 내가 주인공인 된 듯 시간을 보내면 스트레스가 풀립니다.
안녕하세요. 호기로운 레오혬입니다.
저는 집에 와서 테블릿으로 노래 크게 틀고 누워서 핸드폰하면서 쉬어요 !
날씨 좋을 때는 집앞 공원 돌구오 ㅎㅎ
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
저는 저녁에 근처 공원에서 런닝을 합니다. 음악을 들으면서 런닝을 하면 정신도 맑아지고 체력도 좋아져서 괜찮더라구요. 질문자님도 시간이 되시면 이 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 신나고 활달한박각시227입니다.
회사랑 아예 관련없는 사람들과 수다 떤다든지 좋아하는 취미활동을 해보는거예요.
퇴근후 일이랑 아예 끊어버리는 삶을 살아보세요ㅎ
