매일 저녁에 퇴근하고 나면 소주 한병정도 반주로 마시고 있습니다.
반주를 안 마시면 너무 허전해서 술을 못 끊겠습니다. 이러다 알콜중독 될까봐 걱정입니다.
어떻게 해야 반주를 끊을수 있을까요???
안녕하세요. 일곱빛깔 무지개입니다. 매일마다 소주한병씩 마시면 지금은 알콜중독이 아니더라도 앞으로 알콜중독이 될 가능성은 많다고 생각이 듭니다. 건강을 위해서라도 퇴근후에 매일 마시는 술보다는 적절한 운동과 함께 심심안정에 좋은 차한잔으로 마무리 하시는것은 어떨까.생각이 듭니다.
안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다. 매일매일 드신다면 건강 문제는 좀 걱정될듯합니다. 집에만 계시지말고 가볍게 운동도하고 책을 읽던지 하면 안될까요
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.매일저녁 퇴근하고 소주한병드시면 벌써 알콜중독 의심됩니다. 지금이라도 줄여보세요
안녕하세요. 도로밍입니다.
말씀처럼 반주를 매일 하는 것도 건강에 좋지 않으니 격일로, 주 2회, 주 1회 이런 식으로 서서히 줄여가는 연습을 해보심이 좋겠습니다. 가족이나 친구에게도 서서히 줄일 거라고 말하면서 지지해달라고 말해 보시고요.
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
운동이나 동호회 같은 다른 취미를 만들어서 술마실 시간을 없애야할것같아요 혼자 있다보니 술을 찾는것같아요
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다...............
매일 마시면 알콜중독으로 갈수 있습니다. 건강을 생각해서 조금씩 양을 줄이는 방향으로 드세요.
