매일 저녁에 퇴근하고 나면 소주 한병정도 반주로 마시고 있습니다.

Question

매일 저녁에 퇴근하고 나면 소주 한병정도 반주로 마시고 있습니다.반주를 안 마시면 너무 허전해서 술을 못 끊겠습니다. 이러다 알콜중독 될까봐 걱정입니다.어떻게 해야 반주를 끊을수 있을까요???

귀요미판다곰198 · Accepted Answer

안녕하세요. 일곱빛깔 무지개입니다. 매일마다 소주한병씩 마시면  지금은 알콜중독이 아니더라도 앞으로 알콜중독이 될 가능성은 많다고 생각이 듭니다.  건강을 위해서라도 퇴근후에   매일 마시는 술보다는 적절한  운동과 함께 심심안정에 좋은 차한잔으로 마무리 하시는것은 어떨까.생각이 듭니다.

항상 따뜻하고 활달한 고슴도치 · Answer

안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다. 매일매일 드신다면 건강 문제는 좀 걱정될듯합니다. 집에만 계시지말고 가볍게 운동도하고 책을 읽던지 하면 안될까요

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Answer

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.매일저녁 퇴근하고 소주한병드시면 벌써 알콜중독 의심됩니다. 지금이라도 줄여보세요

도롱이 · Answer

안녕하세요. 도로밍입니다.말씀처럼 반주를 매일 하는 것도 건강에 좋지 않으니 격일로, 주 2회, 주 1회 이런 식으로 서서히 줄여가는 연습을 해보심이 좋겠습니다. 가족이나 친구에게도 서서히 줄일 거라고 말하면서 지지해달라고 말해 보시고요.

창백한 푸른점 · Answer

안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.운동이나 동호회 같은 다른 취미를 만들어서 술마실 시간을 없애야할것같아요 혼자 있다보니 술을 찾는것같아요

푸른눈테해오라기05 · Answer

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다...............매일 마시면 알콜중독으로 갈수 있습니다. 건강을 생각해서 조금씩 양을 줄이는 방향으로 드세요.