매일 소주 한병정도 반주로 마시고 있습니다. 맥주를 더 마실때도 있습니다.
술을 끊고 싶은데 습관이 되었는지 술을 안 마시면 잠이 안옵니다.
어떻게 해야 반주를 끊을수 있을까요???
안녕하세요. 일곱빛깔 무지개입니다. 매일 소주 한병씩을 드신다는것은 알콜중독의 지름길이라고 할수 있습니다. 스스로의 조절능력이 없으시면 본인의 건강을 위해서라도 끊고싶은 마음이 있으시다면 병원의 도움을 받는것도 도움이 되리라 생각됩니다.
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
우선은 그런 경우에는 단호하게 끊어야 합니다.
그렇지 않으면 계속 생각이 나서 점점 더 양이 많아 집니다
안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.
그정도면 알콜중독이라고 생각되네요. 술과 전쟁을 해서 스스로 이겨 내셔야합니다.
혼자서 감당하기 힘드시면 치료를 받아보는것도 괜찮을듯하네요
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 매일 소주 한병을 마신다면 중독입니다 술을 멀리 하고싶으시면 알콜중독을 치료 하세요~
안녕하세요. 윰난나입니다.
매일 먹는 술은 양이 적더라도 건강에 치명적일 수 있기 때문에
일상을 무너뜨릴 수 있다고 생각하는데요.
단호한 마음 먹으셔야 하고
술이 생각날때 다른 음료수나 음식을
드시거나 운동하시면 좋을 거 같아요.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
술을 끊고 싶다면 반주를 안드셔야 하는데 혼자서 힘이 드시면 보건소 알콜중독 프로그램을 참여하세요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저도힘들었는데 한번에 끊기보다는 무알콜 술부터 대체해서마시다가 완전히 끓었어요
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
술을 안마시고 참으면 생각이 안나요 그러기위해서는 약간의 운동을 하셔서 술생각이 안나게 해야합니다
안녕하세요. 도로밍입니다.
알코올에 의존이나 중독이 된 것일 수도 있으므로, 병원에서 진료를 받아보시거나 의식적으로 가족이나 친구에게 이야기하면서 도움을 구해보심이 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다...............
매일 소주 한병을 드시는건 알콜중독에 가깝습니다. 건강에 심각하게 안좋을수 있으니 굳은 마음으로 조금씩 양을 줄이시길 바랍니다.
