대사증후군 검사하기 전 운동하는 것 괜찮나요?

Question

성별

남성

나이대

50대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

대사증후군 검사 전 운동하는 것 괜찮나요?

어떤 수치들에 영향을 미치죠?

평소에 아침마다 가볍게 러닝머신 하는데

대사증후군 검사 전날에는 밤 10시부터 공복 유지하라하잖아요.

거바 당일 아침에 러닝머신 등의 운동은

상관이 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

대사증후군의 진단기준은

허리둘레, 혈압, 혈당, 중성지방, HDL을 확인합니다.

이중 운동으로 인하여 영향 받는 것은 공복혈당 정도가 될텐데요..

매일 하시는 운동이라면 특별히 문제되거나 하지는 않습니다.

단지 당일 검사에 CK수치가 있다면 이는 영향을 받을 수 있습니다.

따라서 가능하면 당일에는 운동을 하지 말고 검사를 하시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

대사증후군과 관련하여서 검사 전에 금식을 하는 것은 잘 지켜야 하는 부분이지만, 당일 아침에 정말 가볍게 러닝머신 등 운동을 하는 것은 보통 크게 문제되지 않습니다. 다만 운동을 검사 직전에 하는 것은 혈압, 혈당 등에 영향을 많이 줄 수 있는 만큼 운동을 한 이후에는 충분히 안정할 수 있는 시간을 확보하는 것이 필요하겠습니다. 또한 과격한 운동의 경우에는 검사 결과에 영향을 끼칠 수 있는 만큼 러닝머신을 매우 높은 강도로 수십분 이상 하는 것은 지양하는 것이 좋겠습니다.