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식습관·식이요법

과감한비단벌레286
과감한비단벌레286

하루의 물을 얼마나 마셔야하는지 궁금합니다

저하루에 물의양만 놓고보더라도 평균2리터는 가볍게 마시고있습니다. 근데 이렇게 물을 많이 먹다고니 혹시 건강에 문제가 생기는게 아닌가해서요 물은 하루에 어느정도로 마시는게 적당할까요

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