나이가 들면 노안이 생기는 이유가 뭔가요?
40대가 넘어서면 멀리 있는 글자는 그대로 보아는데 가까이에 있는 글자가 안보이는데 이유가 뭔가요? 그리고 노안을 예방하는 방법에는 어떤것들이 있나요? 눈에 좋은 음식들도 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.노안을 일으키는 요소는 다양합니다.
노안은 나이가 들면 자연스럽게 찾아오는 시력 감퇴 증상으로 수정체의 탄력성이 떨어져서 발생합니다.
수정체는 자동으로 초점을 조절해 망막에 상을 맺도록 하는데 나이가 들면 이 수정체의 탄력성이 떨어져 초점 조절을 못해 가까이 있는 사물이 잘 보이지 않게 되는 것입니다.
노안의 증상은 빛이 부족한 곳에서 세밀한 글자를 읽기 어렵고 오랫동안 글을 읽을 때 안정 피로를 겪을 수 있으며 시야 거리를 바꿀 때 가까운 것은 흐리게 보인다든지 순간적으로 흐리게 보이는 것을 들 수 있습니다.
노안을 치료하기 위해선 처방 안경이나 콘택트렌즈를 착용하거나 혹은 수술을 통해 노안을 교정할 수 있습니다.
광변색 렌즈는 누진 다초점 렌즈와 함께 사용하는 경우가 많은데 이 경우 노안 질환자가 선명하고 깨끗한 시력을 얻을 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김민부 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈에서 멀리보고 가까이 보는 것을 조절해주는 것은 수정체라고 하는 렌즈같은 부위가 근육에 의해 움직이게 됩니다.
나이가 들면 그 조절 능력이 떨어지면서 가까이 있는 물체에 초점을 맞추는 것이 힘들어지는 것입니다.
평소 멀리 보았다가 가까이 보는 훈련을 해 주시는 것도 좋고 눈 주위 맛사지를 해 주는 것도 일정부분 도움이 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.노안은 노화 현상의 일종입니다. 나이가 들어갈수록 안구의 조절력은 감소하게 되는데 이는 모양체(수정체의 양끝에서 수정체의 굴절력을 조절하는 근육)나 수정체의 탄력성 저하와 수정체의 비대에 의해 발생합니다. 나이가 젊을 때에는 모양체나 수정체가 탄력이 뛰어나 아주 가까운 거리에 있는 물체를 볼 때 모양체가 수축하고 수정체가 두꺼워져 굴절력이 증가되어 또렷이 볼 수가 있지만, 나이가 증가함에 따라 수정체가 탄력성이 떨어지고 비대해져 가까운 것을 볼 때 수정체의 굴절력이 증가하지 않기 때문에 가까운 곳에 있는 상이 흐리게 보이게 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.청색광이나 나이트 모드, 밝지않은 정도의 스크린 조절이 시력을 보존할 수 있다는 이야기가 있으나 안과에서는 가시광선 영역에서는 명도 조절이 특별히 시력 손상을 가속하지도 보호하지도 않는다고 말합니다. 다만 사용 빈도를 줄이시는게 눈의 피로도를 줄이는 것이 좋고 스크린보다는 종이책이 시력 보호에 더 효과적입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.노안은 신체가 노화됨에 따라 수정체를 조절하는 근육의 기능이 저하되면서 발생하는 질환입니다. 자연스런 노화 과정에서 발생하는 것이기 때문에 특별히 예방법이나 좋은 음식이 있지는 않습니다. 평소에 눈에 피로가 쌓이지 않도록 지나치게 한 사물에 몰두한다거나 어두운 곳에서 핸드폰을 하는 등의 행위를 피하는 것이 도움은 되겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.노안이 나타나는 이유는 다음과 같습니다.
우리 눈의 수정체는 멀리 보다가 가까운 곳을 볼 때 두꺼워지면서 망막에 초점을 정확하게 맺히도록 하는데 나이를 먹으면서 눈에 있는 수정체의 탄력이 감소되어 가까이 있는 물체의 초점을 잘 맞추지 못하는 현상입니다.
일단 노안이 오면 다음의 현상들이 나타나게 됩니다.
독서를 한 후 눈의 피로나 두통이 발생합니다.
작은 글씨를 읽기가 어렵고 독서 할 때 더 밝은 조명이 필요합니다.
가까운 글씨에 초점을 맞출수 없으며 눈을 찡거리고 봅니다.
치료법은 노안에 의한 불편을 경감시키는 것이 치료의 목적입니다.
초기 노안 증상에는 주변 조명을 더 밝히면 도움이 될 수 있습니다.
가장 기본이 되는 치료는 근거리 시력 교정을 위한 안경(돋보기) 처방입니다.
단초점렌즈, 이중초점렌즈, 누진다초점렌즈 등이 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.노안의 원인 :
(1) 노화로 인해 수정체 탄력 감소
(2) 초점을 조절하는 모양체 근육의 근력 약화
(3)수정체의 비대
노안의 증상 :
(1) 가까운 것을 보는 것이 어려워짐
(2) 눈의 피로, 두통
(3) 세밀한 작업 곤란
노안의 치료방법 :
(1) 볼록렌즈(돋보기) 사용
(2) 누진다초점 렌즈 이용
(3) 노안 교정 수술
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.노안은 다음의 영향들로 많이 발생하게 됩니다.
먼곳을 보다가 가까운 곳을 볼 수 있는 것은 우리 눈이 조절을 하기 때문인데 나이가 들수록 최대 조절력이 감소하여 노안이 발생합니다.
수정체의 양끝에서 수정체의 굴절력을 조절하는 근육의 기능저하, 수정체의 탈력성 저하, 수정체의 비대 등과 관련이 있습니다.
증상은 수정체의 초점 전환이 늦어서 가까운 물체가 흐리게 보입니다.
어두운 곳에서 책을 보거나 작은 글자를 볼 때 눈이 쉽게 피곤해 지고 두통이 옵니다.
노안은 만성으로 진행될 가능성이 높으니 꾸준한 치료가 필요합니다.
근본적인 원인을 없애는 방법의 치료가 불가능합니다.
따라서 노안이 시작되었다면 일상 속에서 눈 건강을 챙기는 습관으로 증상을 최소화할 수 있습니다.
주변에 조명을 밝게 켜두면 동공이 축소되면서 초점 심도가 높아지므로 초기 노안 증상에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.노안의 원인들은 원시, 근시, 난시와는 달리 노안은 불가피한 질환으로 수정체가 유연성을 상실하면 그 밀도가 변하게 됩니다.
이렇게 유연성이 떨어지면 주변 근육에 부담을 주게 되고 식별하기 어려운 것들이 생겨납니다.
노안에 걸리면 여러 가지 증상들이 오게됩니다.
정상적인 독서 거리에서 글씨나 작은 물체가 잘 보이지 않습니다.
피곤하거나 조명이 어두운 곳에서 가까운 거리의 물체를 보기가 어렵습니다.
책이나 스마트폰을 멀리 두어야 더 또렷하게 보입니다.
독서나 작은 물체를 이용한 작업중 일정시간이 지나면 흐려지고 눈의 피로나 두통을 느낍니다.
치료는 가까운 물체를 볼 필요가 있을 때 마다 돋보기(볼록렌즈)를 사용합니다.
이와 함께 이중초점렌즈, 다초점렌즈를 사용하여 가까운 물체와 먼 물체를 모두 볼 수 있도록 교정합니다.
노안 교정 수술을 시행할 수도 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.노안의 원인은 나이가 들수록 안구의 조절력이 감소하여 발생합니다
젊을 때는 모양체와 수정체의 탄력성이 뛰어나 가까운 물체를 또렷하게 볼 수 있습니다.
나이가 들면서 수정체의 탄력성이 떨어짐에 따라 먼 물체는 잘 보이지만 가까운 물체는 흐려 보이게 됩니다.
노안의 증상에는 다음의 것들이 있습니다,
근거리 작업이 힘들어지고 눈앞이 자주 침침해 지고 흐릿해 지거나 사물이 겹쳐 보이는 증상도 나타납니다.
이 외에도 개인차에 따라 근거리와 원거리가 모두 보이지 않는 경우도 있습니다.
노안의 치료는 눈을 자주 깜빡이면 좋습니다.
책을 읽거나 스마트폰을 보더라도 적당한 거리와 높이를 두는 것이 좋습니다.
자외선을 차단할 수 있는 선글라스를 활용, 일이나 공부를 한 뒤에 눈을 감았다가 떠주거나 잠시 먼 곳을 바라보면서 휴식을 취하는 것도 좋은 방법입니다.
노안 예방에 도움이 되는 음식으로는 당근, 시금치, 달걀, 토마토, 견과류 등이 있습니다.
