글루타민과 유산균 아침 공복 어떤 걸 먼저..

Question

나이

22

성별

여성

복용중인 약

기저질환

유산균은 아침 공복에 한 번 먹고 있고,

글루타민은 아침 공복과 저녁 식후 2번 섭취할 예정인데요.

아침 공복에 글루타민 먹을 때 유산균을 먼저 먹는게 좋나요 글루타민을 먼저 먹는게 좋나요?

그리고 두 영양제(?)의 시간을 띄어서 먹는 것이 좋을까요?

원래 유산균 먹을 때에는 아침 식사 30분 전에 먹었습니다.

Answer 1

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

유산균은 아침 공복에 복용하여 주시길 바랍니다. 글루타치온의 겅우 크기는 상관이 없을것 같습니다.