유산균은 아침 공복에 한 번 먹고 있고,
글루타민은 아침 공복과 저녁 식후 2번 섭취할 예정인데요.
아침 공복에 글루타민 먹을 때 유산균을 먼저 먹는게 좋나요 글루타민을 먼저 먹는게 좋나요?
그리고 두 영양제(?)의 시간을 띄어서 먹는 것이 좋을까요?
원래 유산균 먹을 때에는 아침 식사 30분 전에 먹었습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
유산균은 아침 공복에 복용하여 주시길 바랍니다. 글루타치온의 겅우 크기는 상관이 없을것 같습니다.
