숙취해소에 좋은음식이 뭐가있나요

Question

숙취가 점점심해지는것 같습니다.

숙취해소에 좋은음식 몇가지만 소개해주시면

선택해서 먹어보도록 하겠습니다.

잘부탁드려요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

숙취해소에 제일 좋은 음식으로는 아스파라긴산 이 많이 들어가 있는 콩나물 해장국이 제일 좋습니다 그리고 계란 노른자도숙취해소에 좋으며

칡즙도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이지현 영양사입니다. 숙취해소에 도움을 주는 음식으로는 녹차, 콩나물, 꿀물, 유자차, 귤, 바나나, 달걀, 북엇국, 오이 등이 있습니다.