최근 잦은 졸음운전으로 겁이납니다. 원인은?
최근 잦은 졸음운전으로 겁이납니다. 잠을 충분히 자고 운전을 하는데도 출근길에 졸음이 밀려옵니다. 오후에 운해하면 별 문제가 없는데 왜 아침 출근길에만 졸음이 오는지 모르겠네요, 원인은요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 밤새우는귀뚜라미158입니다.
아침에 유독 졸음운전을 한다는 것은 밤에 숙면을 취하지못해서인것같습니다.
전날 10시쯤 주무셔보세요.
충분한수면을 하게되면 졸음이 안올겁니다.
그래도 오면 졸음방지껌을 씹어보세요.
안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
졸음 운전은 본인 뿐만아니라
타인에게도 위협적이니
커피를 드신다거나 스트레칭 창문개방으로
졸음운전을 피하시기 바랍니다
안녕하세요. 단호한하운드124입니다. 졸음 운전을 하게되는것은 기본적으로 산소가 부족하기 때문에 그렇습니다 졸음운전을 방지하기위해서는 창문을 잠시열고 환기시키세요
안녕하세요. 의연한고슴도치104입니다.
저녁에 숙면을 충분히 취하지 않으신것 같습니다.
수면에 들기 전에 핸드폰이나 TV등을 보시지 마시고 잠에 드는것을 추천드리구요.
차량 내부를 환기시켜주시면 좋은데요.
5분내지 10분정도 창문을 잠깐 내렸다가 환기시키시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 날씬한숲제비130717입니다.
아침에 아직 정신이 덜깬것 같습니다
바로 운전이라면 아침 간단한 운동이라도 해서 정신이 깨서 한번 해보세요
