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당뇨병에 수면이 얼머나 중요항가요???

당뇨병에 수면이 얼머나 중요항가요??? 제 친구가 당뇨병인데 수면은 상관없다고 매일매일 늦게자고 핸드폰만하고 진짜 한 새벽 4시에 자서 아침에 일어나서 일나갑니다 저러다가 몸 더 상하면 큰일나는데 당뇨병에 수면이 얼마나 영향이 있나요???

    2개의 답변이 있어요!

    • 옥영빈 의사

      옥영빈 의사

      홍성의료원

      ∙

      당뇨병에 수면은 매우매우 중요합니다. 당 조절에 의외로 스트레스 및 과로가 큰 역할을 하기 때문입니다. 충분한 수면을 취하지 않고 매일 늦게 자고 과도하게 일찍 일어나는 습관은 당 조절을 원활하지 않게 해주며 당뇨를 악화시킬 수 있습니다.

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요. 서민석 의사입니다.

      수면이 당뇨병에 직접적인 관련이 있는 것은 아닙니다. 다만 수면 부족은 스트레스의 수치를 높이게 되고 결국 혈당이 다소 오르는 결과가 나타나게 됩니다. 또한 밤에 잠을 안 자면 야식을 먹을 가능성이 높기 때문에 혈당 조절은 더 어렵겠지요.