영양제를 너무 많이 먹으면 간 신장에 무리가 갈까요?
필수 영양제들 위주로 10종류 정도 먹는 편인데 건강검진 받아봐도 간 신장에 문제는 없다고 뜨긴 합니다. 그래도 걱정이 되는데 영양제 수준으로는 큰 문제가 생기진 않겠죠?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 간과 신장기능이 정상인 경우에는 영양제 복용을 해도 괜찮으나, 10가지종류를 함께 복용시 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있을수 있습니다. 따라서 여러가지를 함께 복용시에는 반드시 전문가와 상의하에 올바르게 본인에게 맞는 제품을 복용을 하길 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
갯수가 중요하지는 않습니다. 장기간 복용하시는거라서 하나만 복용하셔도 품질이 중요한데요. 품질을 믿을만하고 겹쳐서 과다해지는 성분이 없다면 20개씩 드셔도 문제되지는 않습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
영양제도 너무 많이 먹는다면 간이나 신장에 영향을 미칠 수 있습니다.
무슨 영양제를 드시는지 알려주시면 조절해드리겠습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
영양제를 너무 많이 먹으면 그럴 수도 있으며 그래서 약사의 지도하에 드시는 것이 좋습니다.
겹치지 않고 문제를 일으키지 않는 조합으로요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
겹치는 성분이 있어서 같이 드시면 과량으로 인한 부작용이 나타날 수도 있고 상호작용이 나타날 수도 있습니다.
전문가의 조언을 구하시길 바랍니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제를 너무 많이 복용하는 것은 건강에 오히려 좋지 않겠습니다. 간과 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 생활습관 개선을 기본으로 하고 영양제는 보조적 수단으로 활용하는 것이 좋겠습니다.