백숙과 삼계탕 영양적으로는 어떤게 좋을까요?

닭백숙가 삼계탕 여름철 대표 보양식인데요.

같은 닭고기라는 공통점은 있지만 그리고 끓인음식이라는 공통점은 있지만 서로 다른점은 무엇일까요?