혈당이 식후1시간에 가장 높은게 맞나요? 당뇨일지 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

20대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

안녕하세요. 간식으로 설탕묻은 튀김꽈배기를 2개 먹었습니다.길이는 15cm에 너비는 s24보다 약간 작습니다. 이 꽈배기를 먹기 시작한지 약 50분정도 뒤에 혈당을 한번 재봤는데 131이 나왔습니다. 꽈배기를 먹기 시작한지 1시간 30분 뒤에는 98로 100 아래로 다시 내려오기는 했지만 그래도 조금 불안해서 질문드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

음식을 섭취 한 후 혈당 상승이 일어나고 인슐린이 작용하여 혈당의 평형이 이뤄질 때까지 약 2시간 가량의 시간이 걸리므로 식후 혈당은 2시간 뒤 측정할 것을 권합니다.

측정된 혈당은 정상 범위 내 있으므로 너무 걱정하지 마시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 식사 후 혈당의 변화에 대한 궁금증이 있으신 것 같아요. 일반적으로 혈당은 식후 1시간 정도에 가장 높은 수치로 도달하는 경향이 있습니다. 이후에는 시간이 지남에 따라 점차 내려가게 되는데요. 질문자분께서 경험하신 것처럼 혈당이 131로 올라갔다가 1시간 30분 뒤에는 98로 내려간 것은 일반적인 반응으로 보입니다.

당뇨병을 진단하려면 혈당 수치뿐 아니라 여러 가지 요인을 고려해야 합니다. 일반적으로 식후 혈당이 일정 수준을 크게 초과하지 않고 정상 범위 내로 돌아온다면 큰 문제는 아닐 가능성이 높습니다. 다만, 지속적으로 변화가 크거나 걱정스러운 부분이 있다면 자신의 몸 상태에 대해 꼼꼼히 관찰해보는 것이 좋습니다. 그리고 간식을 드실 때 탄수화물과 당분의 함유량에 따라 혈당의 변화가 다를 수 있다는 점도 염두에 두시면 좋을 것 같아요.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

개개인마다 차이가 나긴 하지만 식후 한 시간 쯤에 혈당이 가장 높게 측정될 수 있는 것은 맞습니다. 식후 한 시간 혈당이 130대가 나온 것은 딱히 높은 것이 아니며 해당 수치만으로는 문제가 있다거나 하다고 판단을 내릴 만한 근거가 있지 않습니다. 이후에 혈당이 정상 범위 내로 잘 돌아왔는 등 해당 내용만 보았을 때는 이상이 있다고 판단을 내린 거는 근거가 따로 있어 보이지 않습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김준오 의사입니다.

혈당은 음식을 섭취한 거의 직후부터 상승하기 시작하여 2시간 이내로(섭취한 음식마다 혈당의 상승 속도는 다릅니다) 최고치를 찍고, 서서히 감소하게 됩니다. 꽈배기를 섭취한 이후의 혈당이 131이라면 정상입니다.

일반적으로 식후 2시간 후의 혈당이 200을 초과하는 경우에 문제가 있다고 표현합니다.

현재 질문자께서는 정상인 상태로 관찰됩니다.

도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.