건강관리
오렌지와 레몬 중에 어떤게 비타민이 많이 함유되있나요?
오렌지와 레몬 중에 어떤 과일이 더 많은
비타민을 포함하고 있는지 문의드립니다.
더 영양가 있는 과일이 무엇인지 궁금합니다. 답변주세요.
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100ｇ당 오렌지에 들어있는 비타민C는 50.51㎎이며, 귤(온주밀감)은 25.79㎎이다. 신 맛이 강한 레몬(52.07㎎)이나 파인애플(45㎎)도 오렌지와 비슷하다.