마음의 평화를 얻고 싶은데 어려워요

Question

욕심도 근심도 다버리고 살자 다짐했으나 주변에서 자꾸 경쟁을 부추키고 나역시 그런말이들리니 조바심도 생기네요 이러는 내자신이 너무 싫어요 어떻게해야 마음의 평온을 찾을까요

Answer 1

안녕하세요. 은혜로운들소295입니다.

명상을 자주 하시고 심호흡 복식호흡도 하세요.
그리고 본인이 좋아하는 일에 전념하시면 됩니다.

저는 다른 사람이 뭐 하는지 어떻게 사는지
거의 신경 쓰지 않고 산답니다.

Answer 2

안녕하세요. 애똥이입니다.

자신을 돌아볼수 있는 시간을 가지는 것을 추천해드립니다. 혼자만의 여행을 떠나보는 것도 좋은 방벚 입니다

Answer 3

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

주변의 경쟁이 꼭 필요한 것은 아닙니다.

분명 동기부여가 되고 좋은 면도 있지만요.

그렇기에 주변은 주변대로 살게 놔두시고 질문하신 분의 삶을 살아보세요!