스트레스를 받으면 단맛이 떙기는 내가 이상한가요?
보통 스트레스를 받으면 매운음식이 땡긴다고 하는데
매운음식 보다는 단맛이 떙기는데 내가 이상한것인가요?
단맛이 떙길수도 있나요?
안녕하세요. 남해안돌문어4917입니다.
시험 기간이나 업무 과중으로 지칠 때, 달콤한 초콜릿이나 과일을 즐기면 일시적으로 기분이
나아지는 효과가 있습니다.
단맛의 당류는 에너지를 공급하고, 뇌 활동을 도와주어 피로를 덜어줄 수 있습니다.
또한, 몸이 힘들어질 때 단맛을 느끼면 뇌 내 화학물질인 "세로토닌"이 분비되어 기분을
개선시켜줄 수도 있습니다.
안녕하세요. 과감한호랑이87입니다. 스트레스를 받으면 '당이 당긴다'고 말하는데 이는 과학적인 근거가 있다고합니다. 단 음식은 뇌에 즉각 에너지를 공급해 뇌가 받는 스트레스를 진정시켜준고 하네요. 또한 단맛은 뇌 속 쾌락 중추를 자극하는데, 쾌락 중추가 자극되면 세로토닌과 도파민이 분비되고 세로토닌과 도파민은 심리적 안정감·행복감을 줘 스트레스가 일시적으로 줄어든답니다.
안녕하세요. 슬기로롭지만, 무던한 1981입니다.
배고프거나 스트레스를 받으면 단것이 땡기는게 일반적입니다.
이상하지 않으니 책상에 단것 하나 넣어놓으시고 드시면 순간순간 이겨내는데 도움이 되십니다.
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.스트레스받을때 땡기는음식은 매운음식이 땡기는것이고 단맛이땡길때는 체력이 부족시 단맛이 땡기는 현상이 일어납니다. 이유는 에너지원을 만드는 포도당이 부족해서 일어나는 현상이구요.
안녕하세요. 산뜻한코끼리228입니다.
스트레스를 받으면 단맛이 땡기는 것은 자연스러운 현상일 수 있습니다.
이는 스트레스로 인해 체내의 혈당이 떨어지고, 이로 인해 단맛이 땡길 수 있다고 합니다.
단맛은 뇌를 자극하여 세로토닌을 분비하고, 세로토닌은 기분을 좋게 하며
스트레스를 해소하는 데 도움이 되는 호르몬입니다.
안녕하세요. 햄복한볶음밥입니다.
저도 그런데요
직장인이면 다 그런것 같아요
단것을먹으면 스트레스 호르몬인 코르티솔 호르몬을 떨어트려 준다고 하네요.단기적으로는 도움이 되나봐요..,
안녕하세요. 다부진재규어223입니다.
사람마다 차이가 있습니다.
어떤사람은 스트레스받으면 잠이 오는사람도 있고 여러가지 있습니다. .이상한거아니에요!