스트레스를 받으면 단맛이 떙기는 내가 이상한가요?

Question

보통 스트레스를 받으면 매운음식이  땡긴다고 하는데매운음식 보다는  단맛이 떙기는데 내가 이상한것인가요?단맛이 떙길수도 있나요?

남해안돌문어93 · Accepted Answer

안녕하세요. 남해안돌문어4917입니다.시험 기간이나 업무 과중으로 지칠 때, 달콤한 초콜릿이나 과일을 즐기면 일시적으로 기분이 나아지는 효과가 있습니다. 단맛의 당류는 에너지를 공급하고, 뇌 활동을 도와주어 피로를 덜어줄 수 있습니다.또한, 몸이 힘들어질 때 단맛을 느끼면 뇌 내 화학물질인 "세로토닌"이 분비되어 기분을 개선시켜줄 수도 있습니다.

과감한호랑이87 · Answer

안녕하세요. 과감한호랑이87입니다. 스트레스를 받으면 '당이 당긴다'고 말하는데 이는 과학적인 근거가 있다고합니다. 단 음식은 뇌에 즉각 에너지를 공급해 뇌가 받는 스트레스를 진정시켜준고 하네요. 또한 단맛은 뇌 속 쾌락 중추를 자극하는데, 쾌락 중추가 자극되면 세로토닌과 도파민이 분비되고 세로토닌과 도파민은 심리적 안정감·행복감을 줘 스트레스가 일시적으로 줄어든답니다.

슬기로롭지만, 무던한 1981 · Answer

안녕하세요. 슬기로롭지만, 무던한 1981입니다.배고프거나 스트레스를 받으면 단것이 땡기는게 일반적입니다.이상하지 않으니 책상에 단것 하나 넣어놓으시고 드시면 순간순간 이겨내는데 도움이 되십니다.

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Answer

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.스트레스받을때 땡기는음식은 매운음식이 땡기는것이고 단맛이땡길때는 체력이 부족시 단맛이 땡기는 현상이 일어납니다. 이유는 에너지원을 만드는 포도당이 부족해서 일어나는 현상이구요.

산뜻한코끼리228 · Answer

안녕하세요. 산뜻한코끼리228입니다.스트레스를 받으면 단맛이 땡기는 것은 자연스러운 현상일 수 있습니다. 이는 스트레스로 인해 체내의 혈당이 떨어지고, 이로 인해 단맛이 땡길 수 있다고 합니다.단맛은 뇌를 자극하여 세로토닌을 분비하고, 세로토닌은 기분을 좋게 하며스트레스를 해소하는 데 도움이 되는 호르몬입니다.

햄복한볶음밥 · Answer

안녕하세요. 햄복한볶음밥입니다.저도 그런데요직장인이면 다 그런것 같아요단것을먹으면 스트레스 호르몬인 코르티솔 호르몬을 떨어트려 준다고 하네요.단기적으로는 도움이 되나봐요..,

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 다부진재규어223입니다.사람마다 차이가 있습니다. 어떤사람은 스트레스받으면 잠이 오는사람도 있고  여러가지 있습니다. .이상한거아니에요!

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