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찬란한산양7

찬란한산양7

살찌는법 하고 살찌는 음식알려주세요

제가 살이 잘안찌는 체질인데 살을 찌려면 어떤음식을

먹어야 되나요? 라면이랑 햄버거를 먹었는데도

다음날에 몸무게가 비슷해요 살이 잘찌는 음식을 알려주세요

부탁드려요

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

      소화력이 떨어지는것 같습니다.

      우선 유제품을 하루에 한번씩 꼭 드시면서 하루 3끼에 추가적으로 간식을 드셔보세요!