크로스핏 운동은 여러명이 함께 하기 때문에 동기부여도 되고 여러모로 좋은 운동 같습니다.
그런데 크로스핏 처음 하는 사람에게 자세를 가르쳐주지 않는 크로스핏 체육관이 있다고 합니다.
만약 그렇다면 자칫 부상의 위험이 생길수도 있는데 정말 자세를 안가르쳐주는 크로스핏 체육관이 있나요?
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 자세는 다 가르쳐 줍니다 다만 운동을 하다가 힘들면 자세가 흐트러 지는데 그러면 여러명이 하는 운동이다 보니 바로 교정이 어려워요
안녕하세요. 위대한 탄생81입니다.
처음에는 자세 다 가르쳐 줍니다
그리고 본인체력에 맞게 운동하면 부상 안당해요
항상 욕심이 화를 부르는 거지요
