평소에 궁금한 게 카레는인트턴트 음식인가요?
제가 평소에 카레를 자주 먹는데요. 그런데 먹을 때마다 항상 궁금한게 있었는데 카레는 인스턴트 음식으로 치는 건가요? 건강에 안 좋은가요 ?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
강황뿐만 아니라 밀가루 향신료 등 많이 들어가요
나트륨도 높고 살빼시는 중이라면 가급적 피하는게 좋습니다인도 전통 카레의 경우는 생각보다 강황은 별로 안들어가고(아예 강황을 안 넣는 레시피도 많음)
건강에 좋은 향신료(큐민,코리앤더)들이 많이
들어가서 건강에 좋고 다이어트에도 좋습니다.
하지만 인스턴트 카레의 경우는 향신료가 문제가 아니라 밀가루가 많이 들어가고 염분이 많이 포함되어 있기 때문에 다이어트에 좋지는 않습니다.안녕하세요. 날씬한여치223입니다.가공되어 시중에 판매되는 제품들은 인스턴트 식품일거 같습니다.카레가루만 사고 나머지 식재료를 사서 직접 만들어 드신다면 건강에 많은 지장을 주지는 않을듯 합니다.애기들이 먹는 분유도 인스턴트식품이랍니다.
