안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
강황뿐만 아니라 밀가루 향신료 등 많이 들어가요
나트륨도 높고 살빼시는 중이라면 가급적 피하는게 좋습니다
인도 전통 카레의 경우는 생각보다 강황은 별로 안들어가고(아예 강황을 안 넣는 레시피도 많음)
건강에 좋은 향신료(큐민,코리앤더)들이 많이
들어가서 건강에 좋고 다이어트에도 좋습니다.
하지만 인스턴트 카레의 경우는 향신료가 문제가 아니라 밀가루가 많이 들어가고 염분이 많이 포함되어 있기 때문에 다이어트에 좋지는 않습니다.