카레는 건강에 좋은 음식인가요?

제가 평소에 카레를 자주 먹는데요 먹을 때마다 항상 궁금한게 있었는데 카레는 건강한 음식인지 안 좋은 음식인지 모르겠어요 좋은 음식일까요?