건강관리
들기름이 다른기름보다 좋다고하는이유가 뭔가요?
들기름이 다른기름보다 좋다고하는이유가 뭔가요?
어떤영양소가 더 많이들어있어서 몸에 더좋다고하는지
다른기름보다 비싼지 궁금합니다 단순히 희소가치때문인가요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
들기름은 오메가3 같은 불포화지방산이 참기름 보다 더 많이 들어 있기 때문에 건강에 좋게 때문에 그냥 드시는 것도 도움이 많이 됩니다.
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
들기름에는 항염, 항암 작용 항염, 항암작용을 하는 '로즈마리산'이 풍부합니다. 피부미용에 좋은 '리놀산'이 풍부하고 디톡스 및 변비에 효과가 좋습니다.