약·영양제
우슬이 골다공증 에 도음이 될까요?
나이
50
성별
남성
복용중인 약
고지혈증
기저질환
고지혈증
올해 50 입니다. 그래서 그런지 건강에 신경쓰이는데 그 중에서 뼈에 신경쓰이네요. 나이를 먹으면 골다공증 이서서히 찾아 올텐데 이런 골다공증 을 예방하는데 우슬 끓인물을 먹으면 괜찮을까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 도하윤 한의사입니다.
한방에서 우슬은 관절염과 골다공증에 처방되는 한약재중 하나입니다. 칼슘제 또는 유제품도 함께 섭취하는 것이 좋고 적당한 근력운동을 하는 것이 골다공증예방에 좋습니다