골다공증은 뼈의 상태가 어떻게 되는 것이고, 왜 생기나요?

나이드신 분들은 다들 골다공증을 염려하시는데요. 그래서 혹시라도 뼈가 다칠까 항상 조심조심 생활하십니다. 골다공증은 무슨 원인으로 생기고 뼈의 상태가 어떻게 되는건가요? 그리고 나이드신 분이 골다공증 증세가 있을 때 관리를 통해 회복이 될 수도 있나요?