다이어트를 하면서 다이어트에 탄수화물이 안 좋다길래 과자랑 밥 같은 걸 안 먹고 귤, 삶은달걀, 닭고기, 야채정도만 먹고 매일 1-2시간 유산소 운동을 했습니다.
양을 극단적으로 줄이지도 않았고 운동도 적게 해서 많이 무리가 되었다고는 생각을 안 했는데 어느 순간 몸에 가려움을 느꼈고 샤워를 하면서 거울을 봤는데 붉은 점처럼 생긴 두드러기가 다다닥 돋은 것을 발견했습니다.
음식 알러지라기엔 다 원해도 이상 없이 먹었던 것들이었고 특별히 더 먹은 게 없어서 그건 아닌 것 같습니다.
그 식단에 질려서 다이어트를 그만 두고 나서는 피부도 원래대로 회복되었는데요, 우연이 겹친 걸까요?
다이어트를 한다고 몸에 두드러기가 날 수도 있나요?
